EMS-Trainingsziele

Individuell, Schnell, Spürbar

Die eigenen Maßstäbe an das Training bestimmen Durchführung und Ziel. Dabei sind die Möglichkeiten der effektiven EMS-Trainingsmethode äußerst vielfältig:

  • Muskelaufbau
  • Muskelwiederaufbau (z.B. nach Operationen)
  • Gewichts- und Fettreduktion
  • Straffung des Bindegewebes und Abbau von Cellulite
  • Reduzierung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung Koordinationsfähigkeit
  • Stärkung der Kraftfähigkeit und Kraftausdauer
  • Lindernd bei Inkontinenz-Beschwerden, Muskelverspannungen und –verhärtungen
  • Verbesserte Stimmung und höhere Motivation
  • Gesteigerte Vitalität und verbessertes Körpergefühl
  • Haltungsverbesserung
  • Stress- und Belastungsresistenz
  • Regulierung des Appetits

In Abstimmung an Ihre Zielsetzung wird das Personal EMS-Training bei energiefluss individuell gestaltet, um schnellstmöglich effektive Ergebnisse zu erreichen.