EMS-Trainingsziele

Individuell, Schnell, Spürbar

Die eigenen Maßstäbe an das Training bestimmen Durchführung und Ziel. Dabei sind die Möglichkeiten der effektiven EMS-Trainingsmethode äußerst vielfältig:

• Muskelaufbau
• Muskelwiederaufbau (z.B. nach Operationen)
• Gewichts- und Fettreduktion
• Straffung des Bindegewebes und Abbau von Cellulite
• Reduzierung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
• Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit
• Verbesserung Koordinationsfähigkeit
• Stärkung der Kraftfähigkeit und Kraftausdauer
• Lindernd bei Inkontinenz-Beschwerden, Muskelverspannungen und –verhärtungen
• Verbesserte Stimmung und höhere Motivation
• Gesteigerte Vitalität und verbessertes Körpergefühl
• Haltungsverbesserung
• Stress- und Belastungsresistenz
• Regulierung des Appetits

In Abstimmung an Ihre Zielsetzung wird das Personal EMS-Training bei energiefluss individuell gestaltet, um schnellstmöglich effektive Ergebnisse zu erreichen.