EMS-Trainingsziele
Individuell, Schnell, Spürbar
Die eigenen Maßstäbe an das Training bestimmen Durchführung und Ziel. Dabei sind die Möglichkeiten der effektiven EMS-Trainingsmethode äußerst vielfältig:
- Muskelaufbau
- Muskelwiederaufbau (z.B. nach Operationen)
- Gewichts- und Fettreduktion
- Straffung des Bindegewebes und Abbau von Cellulite
- Reduzierung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit
- Verbesserung Koordinationsfähigkeit
- Stärkung der Kraftfähigkeit und Kraftausdauer
- Lindernd bei Inkontinenz-Beschwerden, Muskelverspannungen und –verhärtungen
- Verbesserte Stimmung und höhere Motivation
- Gesteigerte Vitalität und verbessertes Körpergefühl
- Haltungsverbesserung
- Stress- und Belastungsresistenz
- Regulierung des Appetits
In Abstimmung an Ihre Zielsetzung wird das Personal EMS-Training bei energiefluss individuell gestaltet, um schnellstmöglich effektive Ergebnisse zu erreichen.